Eine Shiatsu-Behandlung findet in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre statt. Du liegst dabei bequem auf einer traditionellen Futon-Matte am Boden – gerne auch mit Decken oder Kissen, damit du dich rundum wohlfühlst.

Zu Beginn nehme ich mir Zeit, um in einem kurzen Gespräch deine Anliegen, Beschwerden oder Wünsche zu besprechen. So kann ich die Behandlung genau auf deine Bedürfnisse abstimmen.

Während der Behandlung arbeite ich mit sanftem, aber gezieltem Druck, Dehnungen und achtsamen Berührungen entlang der Energielinien (Meridiane) deines Körpers.
Die Behandlung wirkt ganzheitlich: Sie entspannt die Muskulatur, aktiviert das körpereigene Regenerationssystem und bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.

Viele Menschen erleben nach einer Sitzung ein tiefes Gefühl der Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Kraft. Manchmal kann Shiatsu auch etwas anderes in Bewegung bringen: tiefer liegende Gefühle oder Gedanken können spürbar werden und Raum bekommen. Alles darf da sein - in deinem Tempo.

Eine Shiatsu-Einheit dauert in der Regel 50 Minuten. Anschließend gibt es Zeit zum Nachspüren. Dabei können sich ganz individuell Impulse ergeben, die dich auch im Alltag unterstützen.

Shiatsu ist eine sanfte Methode, die sich individuell an deine momentanen Bedürfnisse anpasst.